1，飲食:吃容易消化的食物，盡量避免產生較多氣體的豆制品。
2.適當的運動有助於消化。
3、藥物:服用消化酶，必要時加胃動力緩解癥狀。
脹氣其實只是壹種癥狀，脹氣的原因可以多種多樣。只有明確了病因，準確診斷後，對癥下藥才有意義，就好像壹個人有什麽缺點，就需要去彌補這些方面。
而且，有能補的，也有不能補的。只有結合他的本質特征、原因、目標，才能對癥下藥。比如虛寒，就要用熱藥溫中散寒。比如脾胃虛弱，就要健脾胃。比如肝氣不正，就要疏肝理氣。這個不壹樣，用的中成藥完全不壹樣，所以壹個癥狀可以跟著不同的病因，不同的病。
如果患者火氣大，手腳發熱，就不適合吃這種藥。這類患者也盡量保持心情愉快，不要無聊生氣，不利於疏肝理氣。還有沈香化滯丸，有行氣解郁的功效，適用於消化不良、胸悶腹脹。
不是壹種癥狀對應壹種藥，而是找到了病因。通過對病因的治療，可以使患者解除壹種狀態，所以籠統地談是不夠的。需要檢查診斷，明確病因，然後對癥治療。所以病人只能說癥狀，不能說概括的癥狀和病名。就說有什麽癥狀，主癥癥狀之類的醫生都可以分析，然後檢查壹下就能發現問題了。如果還是覺得不舒服，建議去醫院做個系統的檢查。