1.刺激關元穴
關元穴位於臍下3寸，屬任脈沿頭面部正中貫穿胸腹部。所謂“任脈”，是指與男女生殖系統都有密切關系的壹條經絡。任脈上有很多穴位有固精壯陽的作用。可以用指壓法按摩刺激關元穴，也可以用左右手在肚臍周圍交替按摩腹部，刺激任脈上的相關穴位。
2.刺激商鞅穴位。
上穴位於食指指尖橈側甲旁。傳統醫學認為，刺激此穴位有明顯的固精壯陽作用，可延緩性衰老。上下班乘坐公交車或電車時，可用食指勾住車內的扶手或環；或者閑暇時，勾勾食指，反復拉扯；或者用傘柄按摩食指。
3.刺激三陰交穴。
三陰交合，顧名思義，就是肝經、脾經、腎經三條陰經相交。三交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側和足內踝上方約10厘米處。針灸是治療男性性功能障礙最常用的穴位之壹，主要治療遺精(泌尿學)、陽痿(泌尿學)、陰莖疼痛、排尿困難、睪丸收縮等。所以，經常用手指按摩這個穴位，可以增強男性的性功能。
4.刺激湧泉穴。
湧泉穴位於足掌部，屬於足少陰腎經。每晚睡前用熱水洗腳，用手指按壓穴位，或放壹根小圓木棍，在光腳上反復打滾等。可以刺激穴位，幫助妳的性功能。
5.刺激朱賓穴。
朱賓穴位於三陰交穴上方2寸左右，小腿內側，屬於足少陰腎經。按摩刺激這個穴位可以提高性欲。