材料:四季豆250克,榨菜50克,鹽3克,色拉油少許,蔥姜末,味精,高湯。
做法:掐斷四季豆兩端,扯斷筋。洗凈後切成段,用開水焯壹下,撈出瀝幹水分。榨菜洗凈,切絲。油鍋燒熱,放入蔥、姜,炒香,放入四季豆、鹽,放入少許清湯,略煮,再放入味精、榨菜絲,至湯汁收幹。
玉米豆角
材料:四季豆300g,甜玉米粒150g,蔥姜酒汁(用料酒浸泡蔥姜),鹽,糖,味精,香油,色拉油。
做法:將四季豆和玉米粒分別焯水。炒鍋倒入少許油,加入四季豆、玉米粒、蔥姜酒汁、鹽、白糖翻炒至幹。加入味精攪拌均勻,淋上香油。
香辣青豆
材料:四季豆400克,徐福芽50克,幹辣椒5克,鹽、味精、料酒、色拉油各適量。
做法:將四季豆洗凈,扯去筋,掰成5厘米左右的段,放入開水中浸泡幾分鐘。炒鍋倒少許油,下幹辣椒翻炒,下四季豆翻炒至皮皺,下芽菜、鹽、味精、料酒翻炒至入味。
炒青豆
配料:四季豆、鹽、味精、醬油、色拉油、姜絲、紅椒圈。
做法:將四季豆去老筋,改刀成段,放入沸水鍋中焯壹下,放冷水中撈出冷卻,撈出瀝幹水分。鍋中底油加熱,放入四季豆翻炒,加鹽、味精、醬油調味,裝盤,用姜絲、紅椒圈裝飾,倒入熱油。