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幹香菇用熱水或冷水哪個泡軟的快點

1、普通的香菇浸泡需要多久

香菇現在都是人工種植的了,比較幹凈,不像紅菇那種野生菇上面泥沙比較多,泡發香菇時,可先用水將其表面的塵土沖掉,帶柄的香菇可將根部除去,然後“鰓頁”朝下放置於溫水盆中浸泡約壹小時,註意浸泡的時間不要過長。待香菇變軟、“鰓頁”張開後,

用手指朝著壹個方向攪動或是將香菇的蒂部朝下在水中抖動,使其中的泥沙沈入碗底。香菇浸泡,不會把營養泡沒了,而是有壹部分在泡菇的水裏,所以水是應該利用的。泡香菇的水在去除沈底的雜質後,還可以加到菜裏做調味汁。

待香菇變軟、“鰓頁”張開後,再用手朝壹個方向輕輕旋攪,讓泥沙徐徐沈入盆底。

2、快速浸泡香菇需要多久

只需浸泡5~10分鐘,做法:將幹香菇放在壹個容器裏,倒上熱水、放入幹香菇,用蓋子蓋好容器,並搖晃5分鐘左右即可使用,註意:幹香菇浸泡的時候,最好用20℃~35℃的溫水,這樣既能使香菇更容易吸水變軟,又能保持其特有的風味。值得註意的是,在食用幹香菇時,浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜),因為具有保健功能的香菇嘌呤易溶於水,在浸泡香菇的水裏含量較高。

3、浸泡香菇的註意事項

有些人為了讓香菇盡快泡發,選擇用開水浸泡或是加糖,這樣反而會使其中的水溶性成分,如珍貴的多糖、優良的氨基酸等大量溶解於水中,破壞香菇的營養!