為什麽坐月子不能吃韭菜？

韭菜屬於醫生所說的辛辣刺激性食物中的“刺激性”物質，含有大量胡蘿蔔素、維生素C等成分。孕期或哺乳期便秘的媽媽可以在咨詢醫生後酌情吃少量韭菜，但不要在燒烤攤的烤韭菜上流連忘返，因為韭菜真的會讓哺乳期的媽媽回奶，如果貪吃的話，就沒有辦法立刻挽回尷尬的局面了。

2.坐月子吃韭菜的註意事項

產婦經歷過分娩，身體虛弱。這個時候，飲食上需要註意的事情就相對多了。韭菜不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和胡蘿蔔素，還含有大量的維生素和粗纖維，能促進胃腸蠕動，幫助消化。產婦可以吃，但是吃之前需要註意壹些地方。

為什麽坐月子不能吃韭菜？

2.1，消化不良或胃腸功能較弱的人吃韭菜容易胃灼熱，不宜多吃。

2.2.患有扁桃體炎、鼻膿胸、中耳炎、陽亢及熱相關疾病的人不宜食用。《本草綱目》曾記載:“多食韭菜使人頭暈，尤其是酒後。”

2.3、陰虛但內火旺盛、胃腸虛弱但體熱、潰瘍病、眼疾者應慎食。因為韭菜中有大量的粗纖維，所以韭菜吃多了不容易消化。韭菜吃多了，會有大量粗纖維刺激腸壁，可能誘發腹瀉。

2.4、需要餵奶的人不宜食用，韭菜有回奶的作用。

2.5.健康的烹飪方法。產婦的飲食應該可以恢復的更好更快，所以產婦的飲食不能太重。吃韭菜時，盡量避免油炸，以免上火，消化不良。