奇異果怎麽吃最方便有什麽方法

不少人都喜歡吃奇異果，奇異果影響豐富，另外它的個頭較小攜帶也方便，另外奇異果特殊的味覺體驗也是人們喜愛它的原因，如果不直接吃奇異果還可以達成果汁，做成果幹等等，但是奇異果怎麽吃才是最方便的呢？今天呢教妳兩種吃奇異果的方法，壹起看看吧。

工具：小刀、勺子

奇異果怎麽吃方法壹：

步驟壹：把獼猴桃洗幹凈，放在案板上

步驟二：用小刀把獼猴桃切成兩半。

步驟三：直接用勺子舀著吃。

步驟四：看，這樣的吃法是不是既方便又幹凈呢？

奇異果怎麽吃方法二：

步驟1：同樣把獼猴桃洗幹凈之後放在案板上。

步驟2：接著用小刀把前後兩段切掉。

步驟3：接著把小刀插進獼猴桃內。

步驟4：用小刀沿著獼猴桃的皮慢慢的切。

步驟5：把皮切掉之後直接切成小塊即可。

奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。