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補腎粥的八種成分

1,補腎粥配方壹:韭菜粥。材料:新鮮韭菜、粳米、鹽。做法:新鮮韭菜洗凈,切成小塊;將粳米粥煮沸,待九點粥熟,加入韭菜和少量鹽,煮壹會出鍋。功效:本方具有良好的健脾胃、補腎壯陽的作用。如果男性出現陽痿或早泄,排尿次數增多,那麽可以服用這個方子。

2、補腎粥配方二:核桃粥。配料:桃仁、粳米。做法:將核桃仁去皮磨成粉,然後將藥汁留下,與粳米同煮,制成粥。功效:本方具有良好的活血通絡、補腎的功效。

3、補腎粥配方三:蘆筍粥。配料:蘆筍、粳米、冰糖。做法:將蘆筍洗凈,放入鍋中煎煮。20分鐘後,取出藥渣,留下藥液。將粳米放入藥液中煮粥;粥做好後,加入少量冰糖,煮壹會兒。建議患者每天早晚空腹服用,效果最佳。功效:本方具有很好的潤肺滋腎功效,非常適合因陰虛火旺而早泄或性興奮的男性。另外,如果生活中出現壹些少尿、口幹的情況,服用這種粥也可以很好的調理身體。

4、補腎粥配方四:山藥粥。配料:山藥、粳米、糖。做法:山藥洗凈,去皮切丁備用;將準備好的粳米放入開水中,與山藥丁壹起煮粥。九點熟的時候加入冰糖,攪拌均勻再煮壹會兒就可以出鍋了。功效:無論男女,腎虛也好,腎虛也好,服用本方都能起到很好的保健滋補作用,使身體快速康復。

5、補腎粥配方5:鎖陽羊肉粥。配料:鎖陽、羊肉、粳米。