2.喝綠茶可以預防心腦血管疾病。茶多酚的抗氧化作用可以恢復我們血管的彈性，清除裏面的垃圾，所以可以修復我們的血管，達到預防心腦血管疾病的效果。
3.喝綠茶可以防癌，茶多酚可以阻礙體內亞硝酸銨等多種致癌物質的合成，因此可以達到防癌的效果。
4.喝綠茶可以殺菌消炎，茶多酚有收斂作用，可以清除體內自由基，達到殺菌消炎的效果。
5.綠茶可以美容護膚，因為茶多酚是水溶性物質，所以如果我們用綠茶洗臉，可以去除皮膚的油脂，收縮毛孔，而且因為夏天的日曬會對皮膚造成損傷，如果我們用綠茶洗臉，可以達到修復損傷的效果。
6.綠茶適合夏秋季飲用。
綠茶屬於涼茶，含寒性較多。所以吃後會給人壹種清涼的感覺，非常適合夏秋季節飲用。這期間環境比較熱，人體內熱量比較多。吃綠茶可以解暑，促進健康。
7.綠茶適合在下午喝。
夏秋季，白天，下午環境中的熱量最強。綠茶屬於涼茶，有清熱消暑的功效。這個時候吃綠茶可以中和環境中的熱量；而且在下午，環境的高溫容易讓人精神疲憊。綠茶清香，含咖啡因較多，有提神作用，非常適合上班族飲用。