孕期增重有標準嗎？增加多少才算正常？

孕中期和孕晚期孕婦體重各約5-6kg，即每周約0.4kg。孕中期孕婦體重增加主要是母體生理變化引起的，包括血容量、子宮、乳房及相關組織的增加。主要身高170cm，體重48-49kg，體重指數小於18.5kg/m？整個孕期體重增加應該在12.5-18.0kg左右，孕32周體重增加約5kg，加上接下來的4kg，所以整個孕期體重增加約9kg，明顯少於12.5kg的體重增加，但是，胎兒正常液重的增加和脂肪的儲存，

孕前MBI指數低於18.5，整個孕期增重25 ~ 36 kg是合理的。孕前MBI指數在18.5到24.9之間，孕期體重增加在23到32公斤之間。壹般來說，在最後兩個月，準媽媽的體重最多每周增加1 kg，也就是說懷孕最後兩個月的體重增加不會超過8 kg，但實際上準媽媽的體重增加是不壹樣的。壹個正常體重的人，懷孕後兩個月，也就是孕晚期，體重增加的總幅度可以達到11.5-16kg。在這個正常的身體質量指數下，正常的身體質量指數是18.5-24.9，而妳的身高是170，妳目前32+2的體重只有53kg。

女性仍然關心體重。孕期體重增加雖然是正常的，但不可能是無規律的，體重也關系到肚子裏寶寶的健康，所以還是要註意體重的變化。在懷孕的最後兩個月，

懷孕最後兩個月體重增加會比較快，應該控制在每周1 kg，最後兩個月體重增加總量不能超過8 kg。壹般來說，整個孕期妳應該增重10-13 kg。如果孕前比較瘦，可以在此基礎上增加更多的體重。