當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 在家怎麽做蘋果醋?

在家怎麽做蘋果醋?

1、蘋果醋

制作方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮後,切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處,壹周後即可開封。取汁加入三倍並開水即可飲用。

健康功效:蘋果和醋的組合是妳不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘,制黑斑,還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令妳的身體狀態壹級棒。

2、葡萄醋

制作方法:香醋適量,大串葡萄,蜂蜜適量。葡萄洗凈去皮、去子後放入榨汁機中榨汁,將濾得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜調勻即可飲用。

健康功效:能夠減少腸內不良細菌數量,幫助有益細菌繁殖,消除皮膚色斑。此外,葡萄醋內的多糖、鉀離子能降低體內酸性,從內緩解疲勞,增強體力。

3、酸梅醋

制作方法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。將梅子充分洗凈後,用布壹顆顆擦幹;按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中,然後緩緩地註入谷物醋。密封置於陰涼處壹個月後,便可以飲用。梅子也可以做成腌梅食用。

健康功效:起到減肥瘦身、調和酸性體質的作用,堅持飲用可以加速新陳代謝,有效地將體內的毒素排出。幫助消化,改善便秘,預防老化。