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眼鏡蛇肉怎麽煮才好吃又有營養?要搭配什麽食材?

椒鹽蛇肉的熱量及其減肥效果熱量:676卡(每580.0克)

功效:單位熱量適中的三星減肥食品。

分類:美食,私房菜

資料來源:薄荷參考食物銀行

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主要成分:

500克蛇肉

調料:

植物油20克,香油5克,料酒10克鹽和胡椒粉10克青椒20克花椒(紅尖幹)10克蔥各適量。

類別:

私房菜

食物做法:

1.將蛇肉與料酒混合,腌制片刻;

2.炒鍋加入油,燒至八成熱。加入蛇段,煎至金黃色。拿出來。

3.油溫升高,放入蛇段復炸,取出控油;

4.洋蔥切碎,青椒切丁;

5.鍋裏留底油燒熱,放入蔥花和青紅椒翻炒,放入蛇段、胡椒粉和鹽,倒入香油。

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蛇肉:蛇肉中含有多種人體必需的氨基酸,包括能增強腦細胞活力的谷氨酸,以及能緩解人體疲勞的天冬氨酸。是腦力勞動者的好食物。蛇肉有強壯神經、延年益壽的功效。其蛋白質含有八種人體必需的氨基酸,但膽固醇含量很低,對防治動脈硬化、養顏美容、調節人體新陳代謝有壹定的作用。蛇肉中所含的鈣、鎂等元素以蛋白質融合的形式存在,更便於人體吸收利用,因此需要預防心血管疾病、骨質疏松、炎癥或結核病。蛇肉能補氣血,強筋骨,通經絡,祛風除疾;美容美容滋養皮膚。臨床上適用於風濕、四肢麻木、過敏性皮膚病、脊椎炎、骨結核、關節結核、淋巴結結核、周圍神經麻痹患者。