練習:
1，先開始煮鍋裏的雞蛋。
2.將紅棗切成兩半。
3.移除核心。壹件事是去除核。因為壹起煮紅棗會很生氣。準備壹些姜絲。我覺得還是放點姜比較好。如果妳不喜歡它，妳可以離開它。
4.給煮熟的雞蛋去殼。
5.然後可以加水煮沸。燒開紅棗和姜絲，煮熟。把火燒開，轉小火。
6.煮10分鐘左右就可以放雞蛋了。
7.煮15–20分鐘，然後放紅糖片。過壹會兒，妳就可以做飯了。我喜歡甜味。
8.妳會做飯。
棗又名棗，屬於被子植物、雙子葉植物、鼠李科、棗屬。其維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，有滋陰壯陽的功效。
紅棗是溫帶作物，適應性強，種植範圍廣。紅棗被譽為“鐵桿作物”，具有耐旱耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選。
紅棗含有豐富的維生素C和環磷酸腺苷，能促進皮膚細胞的新陳代謝，防止色素沈著，使皮膚越來越白嫩光滑，達到美白祛斑的美容護膚效果。
擴展數據:
食用功效
1，抗癌:大棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟。
2、降血壓、降膽固醇:大棗有降低血糖和膽固醇含量的作用。
3、護肝:大棗有護肝、增強體力的作用。
4.預防骨質疏松癥:大棗對防治骨質疏松癥和貧血有重要作用。
參考資料:
百度百科-紅棗