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番茄茄子怎麽煮才好吃?

西紅柿、茄子、辣椒,正是餐桌上必不可少的美味佳肴。而且這些食物含有豐富的維生素,對我們的健康大有裨益。今天,邊肖將向您介紹壹種西紅柿烤茄子,它營養豐富,味道鮮美。酸酸甜甜的味道是餐外的,真的不是為了肉。每次炒番茄茄子的時候,大家都搶表。

材料:紫茄子2個,西紅柿2個,青椒1個,蔥姜蒜,醬油,雞精,糖,鹽,植物油。

練習:

1.將西紅柿放入沸水中焯壹下,去皮,切成小塊。

2.茄子洗凈切成長條,辣椒洗凈切絲。

3.將洋蔥切成蔥花,將姜和蒜切碎。

4.將茄子放入碗中,撒上適量鹽,攪拌均勻,腌制15分鐘,保存茄子中的水分。

5.鍋中倒入適量植物油,放入茄子炒至微黃,撈出。(這樣茄子更容易入味。)

6.將油留在鍋底,加入姜末和蒜末,炒香。

7.倒入番茄翻炒至番茄出砂。

8.加入茄子和青椒絲,繼續翻炒,倒入適量雞精、醬油、糖、鹽,翻炒均勻。

9.翻炒1分鐘,撒上蔥花即可上桌。?

炒番茄茄子,紅的,紫的,白的,綠的,賣的很好。嘗壹嘗,酸酸甜甜的味道很開胃。好吃的番茄炒茄子真的不是為了肉。邊肖的家人非常喜歡這種番茄烤茄子,每次端上來都會搶著吃。夏天沒胃口的小夥伴,不妨做個糖醋番茄開胃。