哺乳期不能吃的有:
1、能抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽、人參、山楂等食物。
2、刺激性的東西:產後飲食要清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括:辛辣的調料、辣椒、酒、咖啡、香煙。
3、油炸食物、高脂肪食物:這類食物不易消化，熱量高，要適量攝入。
4.遠離香煙和煙草:如果哺乳的母親在哺乳期間仍然吸煙，尼古丁很快就會出現在乳汁中，並被嬰兒吸收。研究表明，尼古丁對嬰兒的呼吸道有不良影響。所以，哺乳期的媽媽最好戒煙，避免吸入二手煙。
5.藥物:對於哺乳期的媽媽來說，雖然大部分藥物在普通劑量下不會對寶寶產生影響，但還是建議哺乳期的媽媽在自己服藥前，要主動向醫生告知自己的哺乳情況，以便醫生開出適合服用的藥物，並選擇持續時間較短的藥物，以達到通過乳汁的藥物量最少。
此外，為了保持充足的乳汁，產婦還應註意充足的睡眠和休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，飲食有規律，哺乳期的生活節奏不要太緊張。
此外，適當增加壹些富含蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類，多吃新鮮蔬菜、水果，特別是喝易奶的湯，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會增加奶量。
不僅大家要遠離那些哺乳期不能吃的東西，大家也要開心，因為哺乳期的女性遇到緊急情況很可能奶水少，記得開心，養成定時哺乳的習慣，促進乳腺分泌，保持奶水充足。