千萬不要長時間熬夜。
1，胸痛；胸部劇烈、緊繃、擠壓般的疼痛，感覺喘不過氣來。
2.近期出現或加重胸悶；特別是運動後胸悶，休息壹段時間後可以緩解，可能是冠心病引起的。
3、心慌；心率的不規則增加通常是快速性心律失常的結果。
4、心跳太慢；壹個成年人清醒時的正常心率為60~100次/分。如果心率低於50次/分鐘，老年人容易出現長期心臟驟停和突發性S..
5、暈厥；暈厥大多是突發性S的重要前兆，是由於心跳突然變慢或停止，導致腦部供血不足。
6.不明原因的疲勞；或者伴有胸悶水腫可能是心肌炎或心肌病引起的。
7.眼睛發黑，四肢麻木；如果壹側看不清東西，四肢麻木無力或站立不穩，還要踩棉花，要警惕中風的發生。
8.反復出現胃腸道癥狀；很多心源性猝死的患者，在S死前都有反復發作的胃腸道癥狀，很多患者生前都沒有胃病史，這是心臟病發作的信號之壹。
9.出汗；心臟病發作前，妳會在身體上大量出汗，如頸部、背部、頭皮、手、腳或手掌。
八種食物護血，熬夜補充食物有助於恢復:洋蔥；黑木耳；西紅柿；香蕉；黑豆；燕麥；芝麻；紅薯葉。
兩種茶保護肝腎，熬夜和花茶的最佳組合。
1，菊花決明子茶:菊花；決明子；金銀花；枸杞；甘草；牛蒡根。
2.桑葚玉竹茶:桑葚；黃精；玫瑰；枸杞；大棗；龍眼