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如何制作窩窩頭紫薯家常菜做法的美味百科?

梓樹小窩窩頭

佐料

3個紫紅薯

佐料

酵母(幹)

兩把勺子

調味品

精制糖

1湯匙

小窩窩頭紫薯的制作方法

1.紫薯洗凈,不去皮,帶皮蒸(因為紫薯皮中花青素含量也高,營養和茄子皮壹樣在皮中。我自己想出來的,我不知道,對吧?),切塊,煮的比較快。我用電飯鍋蒸了半個小時(微波爐高熱10分鐘就可以了)。我以為它會蒸發掉。因為鍋裏的蒸汽,紫薯可能比較薄,沒想到很幹。

2.讓蒸好的紫薯放涼,然後可以調酵母水。取酵母2湯匙,1湯匙糖(按壹小袋安琪酵母能做2-3公斤面粉的比例),倒入溫水(不超過30度,以不燙手為宜),融化,攪拌均勻。

3.取壹口大鍋,把紫薯細細擰成泥狀(有的童鞋說最好過篩子,這樣口感和外觀會更細膩。但我覺得要盡量保留那些纖維的成分,所以沒通過),然後倒入面粉,慢慢倒入酵母水,邊倒邊用筷子攪拌均勻。

4.面團基本可以揉到光滑不粘手,然後搓圓放入盆中,蓋上蓋子或保鮮膜,靜置20分鐘到半小時。

5.用手做壹個小形狀。

6.在蒸格上鋪濕紗布或抹點油,將小沃沃頭坯放在蒸格上,註意留有空隙。(因為鍋裏有二次發酵,會繼續變大,沒有縫隙就會粘在壹起,所以我把這個放的太緊了)。這時候給水加壹點溫度,壹點點就夠了,關火蓋好,進行二次發酵。

7.5分鐘後再次大火,中火蒸15分鐘,即可出鍋。