火龍果和牛奶可以壹起吃。
火龍果和牛奶是常見的食物，壹般情況下不壹起吃，但是火龍果榨汁的時候可能會加入牛奶，火龍果牛奶汁的口感和味道都不錯。
火龍果和牛奶可以壹起吃嗎
火龍果和牛奶壹起吃有什麽好處？
減肥
火龍果含有較多的膳食纖維，食用後會吸水膨脹，增加飽腹感，減少妳對其他耗能食物的攝入。牛奶屬於高蛋白飲食，兩者都可以補充大量蛋白質，減少過多的能量攝入，有減肥的作用。
減肥
皮膚保養
火龍果含有大量的花青素和維生素C，具有很強的抗氧化作用，能清除體內的自由基，緩解皮膚和器官的衰老。牛奶本身營養豐富，含有大量蛋白質和氨基酸，有養胃養顏的作用。兩者壹起吃效果更好。
皮膚保養
火龍果和牛奶怎麽壹起吃
火龍果牛奶汁
配料:火龍果、牛奶、檸檬。
練習:
1.用勺子挖出火龍果肉，保持果皮完整。
2.將檸檬去皮，取汁備用。
3.將挖出的果肉、檸檬和牛奶放入攪拌機中攪拌約6秒鐘。
火龍果牛奶汁
火龍果和牛奶壹起吃的4個註意事項
火龍果和牛奶榨汁後應盡快食用。火龍果中的酸性成分會與牛奶中的蛋白質發生反應，長期存放後會產生復合物。這種物質很難消化，榨汁需要的牛奶量比火龍果多很多，最好是2:1，可以減少復合物的形成，促進消化。