玉米糝粥的方法是1。將適量玉米糝放入碗中，然後加入適量的水，使玉米糝完全淹沒，浸泡3-5分鐘。
2.將浮在玉米糝上層的雜質充分倒掉，然後用清水來回沖洗，將玉米糝中的雜質充分沖洗幹凈。
3.然後用清水將玉米糝完全淹沒，浸泡20分鐘。
4.在湯鍋裏加入適量的水。燒開後，邊攪拌邊倒入玉米糝，防止玉米糝在開水中粘糊。
5.大火燒開後，充分攪拌均勻，然後轉小火20分鐘，期間保持攪拌。
6.玉米糝足夠粘後，就可以關火吃了。
玉米面筋粥的食用功效玉米面筋含有玉米中的全部營養成分，富含粗纖維、卵磷脂以及多種維生素和礦物質。食用後可促進胃腸道蠕動，促進胃腸道對營養物質的吸收和利用，促進體內代謝廢物和毒素的排泄。同時有利於體內血糖血脂的代謝，具有良好的開胃消食、通便、降血脂血糖、清熱的作用。
吃玉米糝要註意哪些方面？尿失禁的人盡量不要吃玉米糝。
玉米不宜與牡蠣、蝸牛、海螺等海鮮同食，以免引起身體不適。