但是，這並不代表妳無動於衷。首先，妳可以減少高糖、高脂肪、高澱粉的食物，如脂肪、米、面、油等容易使人發胖的食物。有些人吃了激素後食欲很好。這必須得到控制。
其次，多做運動，讓體內脂肪燃燒起來。這裏不是批量做劇烈運動，而是飯後散步，以放松為主。不要總是坐著或躺著。雖然不能阻止激素導致的肥胖，但至少不能惡化。
最後，如果激素吃到壹定程度，可能會產生耐藥性。如果繼續，就要加大劑量。這時候可以根據病情情況嘗試用中藥進行調節和維持，逐步達到擺脫激素的目的。但這必須建立在疾病的基礎上，並不意味著普遍性。
對了，肥胖可能會減肥，但生命只有壹次。如果只有激素能維持，不要為了瘦而停藥，就沒有後悔的機會了。
廢話，激素是起作用的神藥，其實是對人傷害最大的藥。為什麽？西醫對於壹些疾病根本沒有很好的治療方法和手段，只能用萬能的藥物和激素強行調動人體內僅存的少量申遠精氣來刺激人體內的陰陽平衡，這是壹種飲鴆止渴的方法。短期來看，是有效的。久而久之，人的體質會越來越嚴重，經不起下壹輪打擊。