1，不壹起吃
橘子和花生壹起吃容易引起腸胃不適，會出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。這是因為橘子中含有較多的酸性物質，而花生中含有較多的油脂、蛋白質、礦物質等營養物質，這些營養物質會與橘子中的酸性物質相互作用，導致人體吸收這些營養物質的能力減弱，同時還會產生不易消化的沈澱物，從而增加腸胃的負擔，導致腸胃功能紊亂，所以出現腸胃不適的癥狀。
2.橙子的價值
橙子單獨吃對身體有益。具有潤腸通便、生津止渴、利尿消腫、提神醒腦、補中益氣、潤肺止咳、增進食欲、健脾養胃、疏通經絡、促進消化、降血脂、解酒、保護心血管系統等功效。適當食用還可治療消化不良、動脈硬化、嘔吐、高血脂、支氣管炎、排尿困難、口幹等。
3.花生的價值
花生營養豐富，強食具有補中、抗衰老、養顏美容、凝血止血、通乳、補氣養血、促進發育、增強記憶力、降低膽固醇、健腦、保護心血管系統等多種保健功效。適當食用還可治療氣血不足、貧血、發育遲緩、營養不良、記憶力減退、溢乳、高膽固醇血癥、動脈硬化等不適。