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玉米須有什麽作用?

玉米須具有預防保健作用,味道甘甜,纖維素含量高,能保護腸胃,促進腸胃蠕動,祛除體內濕熱,利尿、降壓、利膽、消腫、降血糖,其所含的營養物質還能增強人體新陳代謝,調節神經系統功能,使皮膚嫩滑,延緩皺紋的產生,也是很好的減肥飲品。

食用方法

玉米茶

將帶須的玉米放入鍋中煮1小時。把湯倒出來就可以吃了。具有清熱通淋、平肝利膽的功效。可用於膽結石和膽囊炎患者的日常調理茶。

玉米須煮雞蛋

玉米須100g,雞蛋2個。玉米須和雞蛋分別洗凈,加水壹起煮,雞蛋熟了就去皮,煮壹會兒,吃雞蛋喝湯。用於肝郁氣滯型良性前列腺增生患者。

石斛玉米須茶

將適量的石斛、玉米須、蘆根放入茶杯中,然後倒入開水中,10分鐘後服用,每日壹次。有清熱利尿的作用。

擴展數據:

玉米須產於我國大部分地區,含有脂肪油、膠質、樹脂、苦苷、皂甙、生物堿、隱黃素、維生素、泛酸、肌醇、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、草酸等。

常組裝成松散的簇狀,花柱呈線狀或須狀,完整的長30厘米,直徑0.5毫米,淡綠、黃綠色至棕紅色,有光澤,略透明,分叉,柔軟、無味、淡而無味,軟而有光澤者為上品。泡水是胡子的花柱和柱頭,也可以曬幹使用。

參考資料:

人民網-玉米須的藥用價值