醫生指導建議:高血壓患者建議低脂低鹽，並堅持服用降壓藥。所有的日常調理都不能代替藥物。
附:
首先，蘋果
蘋果富含有機酸、果糖、果膠、纖維素以及鋰、溴、鋅等微量元素。具有預防動脈硬化、動脈硬化和冠心病的作用。研究證實，多吃蘋果對嗜鹽的高血壓患者尤其有益。
第二，橘子
橙子含有維生素C、檸檬酸、葡萄糖等10種營養成分。對於慢性肝炎引起的高血壓，橘子可以提高肝臟的解毒能力，加速治療膽固醇引起的消化功能障礙。
第三，西瓜
西瓜含有十幾種營養成分，對高血壓有很好的治療作用。食用方法:取西瓜崔屹9-12g，決明子9g，然後煎湯代茶飲。療效很好。同時，西瓜仁也是很好的降壓利尿劑。不過西瓜有天然白虎湯之稱，也叫涼瓜。虛寒體質者要註意，不宜多食。
第四，檸檬
檸檬含有豐富的維生素C和維生素P，有助於增強血管的彈性和韌性，緩解鈣離子，促進血液凝固，從而防治高血壓等心血管疾病。吃法:檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1片帶皮，菱角(菱角)5個去皮，放在壹起煮湯，每天喝1次。中老年朋友經常喝，可以預防高血壓的發生。