配料:紅糖、米醋、香蕉。
做法:將三種材料放入密封盒中，24小時後食用。
原則:
紅糖能散瘀、活血、通便、疏肝明目，並能益氣、健胃、暖心肺。香蕉浸泡在米醋和紅糖中產生檸檬酸。檸檬酸有兩種，壹種是天然的，比如檸檬，柑橘含有天然檸檬酸。另壹種是人工合成產生的，比如用糖、澱粉、葡萄等含糖物質發酵。
人體攝入營養物質，這些營養物質借助吸入氧氣的力量在體內燃燒，從而產生身體能量。檸檬酸支持這些作用，這種現象被稱為檸檬酸循環。
結論:
檸檬酸循環是壹種帶氧的循環，香蕉醋中含有澱粉和糖，進入人體後會產生葡萄糖。葡萄糖與氧氣結合後會轉化為二氧化碳和水，人體內的糖分會減少，但會產生大量能量供人體消耗。這樣脂肪確實會減少，人體膽固醇也會降低。人體保持營養平衡。
註意事項1。每天吃3勺香蕉醋就好了。可以早上吃壹勺，中間吃壹勺，晚上吃壹勺，還可以配香蕉吃。
2，也可以直接喝，冷水沖泡，飯前喝。如果腸胃不太好，可以飯後10分鐘喝。
3、這款香蕉醋除了直接飲用，還可以搭配壹些其他食物！比如:牛奶、豆漿等。，在這些食物中加入壹勺香蕉醋，攪拌後飲用。味道不錯！對於想減肥的女生來說，這個香蕉醋食譜值得壹試！動手吧！