1.崇拜媽祖。九月初九，海峽女神媽祖在梅州升天。至今莆田湄洲島上仍有摩崖石刻，流傳著當時媽祖升天的美麗故事。因此，在重陽節，莆田人民有崇拜媽祖和要求祝福的習俗。
2、吃九重餅。有吃重陽糕的習俗。福建重陽節的糕點種類繁多，各地也不盡相同。其中，福州的“九折餅”更具特色。如民國《閩侯縣誌》卷二十二《風俗歲時》中記載重陽“食九重餅，上插小旗。”這種九折餅(福州話高，就是餅)有九層，可以壹層壹層打開，因此象征九折。
3.補重陽。閩南人習慣在重陽節進補，稱為“補重陽節”。閩南人想在重陽吃紅薯、芋頭、紅柿、板栗。
種族發生
古代傳統節日的起源與古代原始信仰、祭祀文化、天文現象、歷法等人文和自然文化內容有關，蘊含著尊德、禮樂文明的深刻文化內涵。重陽節有著悠久的歷史。在古代，南北方有不同的風俗。先秦時期，各地風俗尚未整合流傳，重陽節習俗在文字記載中並不多見。
重陽習俗流行於漢代，這是壹個中國南北經濟文化交流融合的時期，各地的文化交流使習俗融合傳播。漢代作品《西京雜記》載有重陽節求壽的古老習俗。
這是文字資料中對重陽節求壽習俗的最早記載。據說這是受古代巫師(後來的道士)追求長生不老，采藥的影響。同時也有大型宴會活動，由先秦時期的慶豐宴發展而來。