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方便面是油炸的嗎?

方便面是油炸的。

方便面(Instant Noodles),又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,南方壹般稱為碗面,香港則稱之為公仔面。是壹種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。

廣義上是指壹種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品,有相關的菜肴如歸泡面、泡面沙拉等;狹義的方便面上通常指由面餅、調料包及油包組成的銷售成品,市面上以袋裝和杯或碗裝居多。安藤百福在1958年發明了方便面,隨著生活節奏加快及旅行需要,方便面成為現代生活不可或缺的簡易食品之壹。

價值

方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等,都是補充人體營養所必需的成分,伴隨著全球化進程的加快和生活節奏的提高,方便面這壹既能快速充饑,又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。

油脂含量高,因為大部分方便面都采用油炸的方法對面塊進行幹燥。但胡教授指出,與炸薯條、漢堡包等相比,方便面中的油脂含量並非很高,平均每份所含油脂在16%~18%左右,其中,11%都是棕櫚油,也就是對人體健康有利的植物油,而壹份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右,比方便面高出近壹倍。