常拍手背可祛老年斑。
由於老人代謝機能減弱，加之壹些抗氧化的維生素長期供應不足，體內容易形成過氧化物。在鐵、銅離子的催化下，可轉變成脂褐素，沈著在皮膚或臟器表面，即人們常說的老年斑。
手背為陰陽兩經匯聚處，經常拍打可調和陰陽、疏通經絡，加速血液循環。勤拍手背有利於預防和消除老年斑，關鍵要堅持不懈。可用先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，各300下，然後再用兩只手背對拍300下。每天早晚各壹次，坐著、站著、邊走邊拍均可。
擴展資料：
拍手的作用
通過長時間固定時的拍手，可以促進人體的血液循環，激發人體的自愈力，改善人體的免疫功能。每天拍手的總量多少、拍手的力道、拍手的頻率和拍手的時間都很重要，拍手的心態更是顯得十分重要。
人的手上有多種反射區，在傳統的拍手治百病的思維模式下，經常不斷地拍手刺激這些區域，激發人體的自治力和免疫力，能起到預防甚至治愈某些疫病的可能，特別是壹些慢性病。
關於拍手治百病，不是說今天拍了明天就能好，它是壹個慢功，有壹個時間積累的過程，也許三個月、五個月或者壹年、二年，通過返回頭來看時妳的身體是不是比以前好些來判定，長期來看，確是效果顯著。
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