林蛙的幹油必須用冷水或溫水浸泡,使其膨脹變軟後才能食用。浸泡時間為8 ~ 12小時。壹級林蛙油浸泡後的體積是幹油的10 ~ 15倍,顏色白、腫、軟、有彈性。
生吃方法:青蛙油泡好後,不用煮就生吃。它的優點是林蛙油的壹些成分如激素、維生素等不會被高溫破壞,能很好地保存林蛙油的完整營養價值。
煮熟法:泡好的田雞油煮熟後再吃,經常用這種方法。將泡好的蛙油放入碗中,加入幾粒棗或幾滴酒,可以去除魚腥味。壹般加冰糖調節,也可以不加糖單獨服用。
飯前或早餐時服用。
中國林蛙油有兩種保存方式:幹保存和濕保存。幹油可以在室溫下保存三到五年,濕油必須放在冰箱裏冷凍。溫度要保持在零下3度到8度之間,保存期半年左右。