騎行能減肥嗎？

是的，我選擇a .(呵呵...)下面我給大家介紹壹下騎馬的好處。騎馬十分鐘相當於按摩10000次，半小時相當於慢跑2.5公裏或者壹場激烈籃球賽的消耗。所以騎行式可以在短時間內達到很好的減肥運動效果。騎馬時，需要雙手握住韁繩，張開肩膀。背部與馬鞍成90度角(英式騎行法)，能有效矯正姿勢，對落枕、肩部肌肉緊繃、腰酸背痛有很好的緩解作用。1.對男性最大的好處是騎馬可以按摩男性的PC肌(性的肌肉)，只要長期堅持，可以有效改善男性性功能。(PC肌位於肛門和直腸之間，最直觀的位置是從。PC肌控制勃起運動，控制排尿中斷的肌肉也是如此。) 2.對女性的好處因為騎行時身體總是上下波動，而且文章開頭說騎行有按摩功能(針對大腿內側)，所以騎行時女性可以豐胸、平腹、提臀。我想這些功能已經讓愛美的女性坐不住了吧？當然，作為壹項運動，對減肥也有很好的效果(男性可以減啤酒肚)。3.兒童騎行適合所有三歲以上的孩子。騎馬可以鍛煉孩子的勇氣。騎行可以增強孩子的愛心。騎行可以鍛煉孩子的控制能力。騎行可以鍛煉孩子身體的靈活性、平衡性、自主性、處理問題的能力。對解決問題能力的科學考察從小騎馬的孩子智商發展比同齡孩子高，孩子能更好地與其他孩子相處。更善於思考和判斷問題，可以對減肥起到壹定的作用，但要壹直堅持。祝:妳減肥成功，身體健康！