早上吃草莓對身體有什麽好處？

吃草莓對妳的健康有益。妳要知道，草莓被稱為“水果皇後”。草莓是富含單寧酸的植物，能吸附和阻止體內致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。醫學認為，草莓性涼味酸，有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒的作用。紐約將草莓列為十大美容食品之壹。據研究，女性常吃草莓，對皮膚和頭發有保健作用。草莓在德國被稱為“神奇的水果”。草莓還能減肥，因為它含有壹種叫天冬氨酸的物質，能自然溫和地清除體內的“渣”。性涼味甜。經絡，肺經，脾經。功效:清熱解暑，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳。草莓最好:風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者宜吃；夏天，煩熱口幹，或腹瀉如水的人要吃；癌癥患者，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者，更應該吃。適用人群——老少皆宜。申請金額-每次10件。特別說明——草莓表面粗糙，不好洗。用淡鹽水或高錳酸鉀水浸泡10分鐘，既能殺菌又容易清洗。健康紅綠燈——草莓含草酸鈣較多，尿路結石患者不宜多吃。可以參考壹下草莓的營養價值:/草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C，每100克草莓中含有60毫克。草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓中還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化，使大便通暢。