1，低音
鱸魚可以算是壹種DHA含量較高的淡水魚，肉質鮮嫩豐滿，刺少，非常適合兒童食用。此外，鱸魚還含有可消化的蛋白質和鈣、鐵等微量元素。清蒸鱸魚味道鮮美，老少皆宜！
2.黃花魚
黃花魚很適合小孩子夏天吃。黃花魚營養豐富。鮮魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等。，而且魚肉組織松軟，容易讓孩子消化吸收。此外，黃花魚呈蒜瓣狀，無斷刺，適合兒童咀嚼。
3.鱈魚
鱈魚富含DHA，營養豐富，魚刺少，肉厚，脂肪含量低，容易被人體吸收，非常適合嬰兒食用。除了DHA，鱈魚肉還含有人體需要的維生素A和維生素D。經常讓寶寶吃鱈魚不僅能促進寶寶的大腦發育，還能保護視力！
4、鯽魚
鯽魚的營養價值很高，含有豐富的鉀、鈣、鋅、磷、氨基酸、卵磷脂和DHA，對促進寶寶的大腦發育很有好處。尤其是孕媽媽在孕期和哺乳期經常喝鯽魚湯，不僅營養身體，還能讓寶寶更聰明！
這幾種魚有助於孩子的智力發育，希望寶寶變聰明的寶媽們不妨試試！