百合功效:味甘性寒，滋陰潤燥。歸肺經和心經。入肺經，補肺陰，清肺熱，潤肺燥，止咳；入心經，養心陰，益心氣，清心熱，安神定誌。
山藥功效:
1、補中益氣:鐵棍山藥富含18種氨基酸、10多種微量元素及其他礦物質，故具有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛、固腎填精、安神定誌的作用。李時珍的《本草綱目》有“健脾補腎，益精安神”的作用。
2、口渴生津。
3.保健:由於鮮山藥含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質，可防治脂質代謝異常和動脈硬化，對維持胰島素的正常功能也有壹定作用，具有增強人體免疫力、益心安神、止咳平喘、延緩衰老等保健功能。
4、美容
5、控制進食欲望:山藥含有豐富的蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽堿、尿囊素等；可防止心血管脂肪沈積，有助於胃腸消化吸收。
綠豆的功效:綠豆含有鞣質等抗菌成分，可局部止血，促進傷口修復；綠豆也是提取植物SOD的良好原料，具有良好的抗衰老作用；同樣，綠豆還具有清熱解毒的作用，能有效對抗上火引起的炎癥性痤瘡、粉刺。人們常說，喝綠豆湯祛痘是壹種去除上火的好方法。這種湯是天然的，沒有副作用，營養豐富，味道鮮美，還可以用來洗臉。