昨天吃了個油炸的青辣椒 吃著就像薯片樣 誰能教我怎麽做?
其實就是虎皮尖椒,虎皮尖椒因高溫油炸青辣椒至外表焦幹成虎皮色而得名,雖然只是青辣椒壹味蔬菜的“獨角戲”,但是其香辣無比的滋味照樣精彩!青辣椒營養價值很高,堪稱“蔬菜之冠”。據分析,它含有維生素B、C、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣,以及糖等成分,每公斤青辣椒中含維生素C1050毫克,比茄子多35倍,比西紅柿多9倍,比大白菜多3倍,比白蘿蔔多2倍。辣椒有預防癌癥、降低膽固醇、燃燒體內脂肪、促進減肥作用等作用。而胃炎、胃潰瘍、前列腺炎患者要禁食辣椒。 材料:青辣椒400克、色拉油、鹽、蠔油、味精、糖、老抽、香油適量。 制作方法: 1.先將尖椒洗凈,去蒂去籽。 2.鍋內倒油燒至七成熱,將原料放入熱油中,迅速撈起,控油備用。 3.底油少許,蔥姜蒜爆香,加入蠔油略炒,加入炸好的尖椒煸炒,加鹽、味精、糖、老抽適量,待原料入味加入少許香油出鍋即可。 秘笈提示: 1.虎皮尖椒做法很簡單,就是用少許油煎透去籽的尖椒,煎的時候壓壹下。 2.在酒樓裏吃的因為要快,所以壹般都是靠用很多油來炸,但這樣煎不透,不夠香,所以在家就可以慢慢煎,因為煎得夠透,所以皮都是皺皺的。 3.煎完以後用豉油糖做汁稍微煮壹下,壹碟美味的虎皮尖椒就上桌了。