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煮檸檬水的方法?

檸檬是可以放入進鍋裏煮的。很多人早晨會喝壹杯溫的檸檬水或檸檬茶,就是放鍋裏煮的。

檸檬煮水喝的效果是要比泡水喝好的,不過在用檸檬煮水的時候,壹定要註意水溫不能夠過高,這是因為檸檬中富含維生素C,當水溫過高的時候就會破壞掉維生素C,使檸檬美白的效果喪失,同時也會影響口感。因此,壹般來說在煮檸檬水的時候,水溫控制到60攝氏度左右就可以了。

像青檸檬這類新鮮水果是能夠用於熬水喝的,便是大家最普遍的檸檬汁,這類水在喝的情況下會覺得有壹些酸酸的,有些人可能不太喜歡,這時候可以在裏面添加壹些蜂蜜調味,甜而不膩。常常喝檸檬水具有健脾開胃的實際效果,讓自身的胃口越來越強。

檸檬煮水的恰當方式:

?1、選擇新鮮的檸檬

選取新鮮的檸檬是自泡檸檬水的前提條件。由於新鮮的檸檬裏邊維他命C的含水量更為高,對人們的身體更為有益處,新鮮的檸檬還可以防止微量元素的外流,服用起來對身體更有益處。

2、將檸檬清洗後切片泡茶

這壹步比較重要,必須將檸檬水沖水後清洗,隨後將清洗好的檸檬進行切片,這裏最好是連皮壹起切,因為有研究表明,檸檬皮中的營養元素比檸檬內部更高,所以不但不用去皮,連皮壹起吃更能保證營養。