當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 黑木耳的營養價值

黑木耳的營養價值

黑木耳是古代帝王的專屬產品,含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養成分。黑木耳富含人體蛋白質所需的20種氨基酸中的17種。

玉木耳養血,降凝血,潤肺溶石。黑木耳背面的毛富含多糖,具有很高的抗癌活性。同時還有很多特殊功效,如滋陰壯陽、清肺益氣、降血脂、降低血漿膽固醇、抑制血小板聚集等。

因為黑木耳的膳食纖維含量高,可以幫助和促進消費者的胃腸蠕動、消化和吸收。所含的纖維素酶能分解纖維素,富含膠體和磷脂分子,長期食用對不溶性纖維塵粒等有很強的吸附力,能清除腸胃雜質,是紡織、采礦、美發等行業的理想保健食品。

擴展數據

玉木耳呈白色,晶瑩剔透,無瑕疵,味道鮮美。而且黑木耳是新品種,市場上幾乎沒有同類產品,生產者有權自行定價。部分試種者售價100元/斤,高於最好的秋木耳價格。

而且黑木耳作為黑木耳的白色品種,具有黑木耳的特性,抗雜能力強,生物效率高,比黑木耳產量高壹倍,經濟效益可觀。按照東北黑木耳掛袋標準棚,每400m掛袋可產幹穗4500公斤左右,按普通黑木耳價格計算,產值可達135000元。

東北壹年可產兩季,壹棚壹戶年毛利可達174000,生產效益可觀。

百度百科-玉木耳