用香醋烹飪的方法
蒸肉做法
配料準備:五花肉、姜、料酒、小米辣、蒜、小蔥、醬油、香醋、蠔油、糖、熟白芝麻、香油。
練習步驟
先把五花肉表面燒壹下,然後用水把表面的黑灰清理幹凈。五花肉用冷水焯壹下,加入姜片和料酒去腥,鍋燒開後撇去浮沫,然後蓋上鍋蓋煮十分鐘。
到時候拿出來放在盤子裏晾涼,然後把晾涼的五花肉切片,然後整齊的放在盤子裏,放在燒開的蒸鍋裏蒸20分鐘。將大蒜搗碎,小米去蒂後切辣椒圈,然後將大蒜壹起剁碎,放入小碗中。
將小蔥切碎,放入小碗中。倒入熱油提香,再加入少許生抽、香醋、蠔油、熟白芝麻、香油、糖、鹽,攪拌均勻,即可出汁。
蒸好的五花肉,擠出來,蘸上調料,即可食用。很簡單,吃起來很清爽。
豬肉的營養價值
1.豬肉中的蛋白質是壹種優質蛋白質,含有人體必需的所有氨基酸。
2.豬肉是維生素的主要膳食來源,尤其是精制豬肉富含維生素B1。豬肉還含有較多的維生素B2,對脂肪的合成和分解有重要作用。
功效和功能
1.補充蛋白質和脂肪酸。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸。
補腎養陰
豬肉性溫味甘,具有潤胃生津、補腎益氣、清熱解毒的功效。主要用於治療因發熱、幹咳、便秘引起的津液損傷,補虛養陰、潤燥養肝養陰、潤澤肌膚、利尿止渴。