檸檬水加糖的營養價值比較高，主要能起到美白祛斑和補充營養的作用。同時還能起到止咳化痰、美白養顏、疏肝解郁的作用。
1，美白祛斑:加糖的檸檬水維生素含量比較高，可以起到淡斑美白的作用。2、補充營養:加糖檸檬水營養豐富，不僅含有豐富的膳食纖維和微量元素，還含有有機酸，可以補充人體所需的營養物質。檸檬酸有助於抑制鈣鹽的結晶，防止腎結石的形成。
第三，因為維生素C有抗氧自由基的作用，而維生素C就是我們醫學上所說的抗壞血酸鹽，還能增強人體免疫力。
另外，盡早喝檸檬水，因為檸檬水的味道略酸，能刺激人體的食欲。
3、止咳化痰:檸檬水和糖中的糖分能起到止咳化痰的作用，特別是對於支氣管炎或支氣管哮喘引起的咳嗽、咳痰，能起到潤肺調理的作用。4、美白養顏:加糖檸檬水主要是由新鮮檸檬、冰糖和水制成的飲料，含有多種營養成分，特別是維生素C含量比較高，可以補充皮膚所需的營養，進而達到美白養顏的效果。其次，疏肝解郁:檸檬水加糖可以疏肝解郁，特別是對於壓力過大引起的肝氣郁結，可以起到很好的調理和改善作用，還可以緩解乳房疼痛和痛經。