蔓越莓是壹種很多人不太了解的水果。蔓越莓吃起來很酸甜，還含有多種營養成分。大多數人也非常喜歡蔓越莓。壹般情況下，孩子也可以適量吃壹些蔓越莓，但壹定要註意適量，不能吃太多，否則會對身體產生不利影響。那麽妳知道孩子吃蔓越莓的好處嗎？讓我們來看看。
兒童吃蔓越莓的好處
放松呼吸
蔓越莓可以起到抗菌的作用，但是蔓越莓中的有效物質主要起到防止口腔異味的作用。能直接產生口腔異味和胃部感染的化合物容易引起口臭，但小紅莓對治療口腔細菌能起到很好的抑制作用。
通便
蔓越莓含有壹些果膠，是壹種水溶性的膳食前衛。它可以吸收我們腸道中的大量水分，保持糞便柔軟，在潤腸方面發揮主要作用。
兒童食用蔓越莓的註意事項
1.需要適量食用。如果過量食用，很可能小紅莓會增加尿液中草酸的排泄，容易導致腎結石的現象；
2.蔓越莓可以強化藥物，對人體有壹定的影響。如果兒童服用，還可以稀釋血液中的壹些藥物，所以應避免食用小紅莓。
3.蔓越莓本身口感不太好，所以我們生活中常見的壹些加工品，比如醬料、濃縮果汁等。，都加壹些糖來改善口感，所以壹定要適量食用。