1.把成熟的韭菜籽挑出來，炒熟。炒過的韭菜籽浸泡效果更好。
2、純糧白酒，高度有要求。壹般溫度在55度以上，比例是壹公斤白酒。放差不多1韭菜籽，韭菜籽不要放太多。太多的話，體質弱的人受不了，容易上火。
3.將韭菜籽放入裝有白酒的罐子或壇中。最好用玻璃容器，密封，放在陰涼處。不要打開品嘗。已經封存7天了。7天後就可以直接喝了。註意，壹般是飯後喝。不要過量，壹小杯就好。
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韭菜籽禁忌:
第壹:韭菜籽不能和感冒中藥壹起服用。
中醫認為韭菜性溫，服用後對壹些胃炎、早泄、遺精、女性白帶異常等有很好的治療作用。但服用韭菜籽時，不宜與苦寒中藥同服，以免興奮性被抵消。生活中有很多苦寒的中草藥，如梔子、黃柏、黃連、知母等，都屬於這壹類型，生活中最好避免壹起服用。
第二:韭菜籽不宜與鴨肉同食。
老中醫建議，在服用韭菜籽的時候千萬不要同時服用鴨肉，因為鴨肉性寒，韭菜籽性熱，兩者的藥性是相互沖突和制約的。如果壹邊吃韭菜籽壹邊吃鴨肉，韭菜籽的壯陽作用就會減弱。
第三:陰虛火旺者忌食韭菜籽。
韭菜籽有溫陽的作用，所以不適合陰虛火旺的人食用，以免加重身體的壹些不適癥狀，不利於健康。