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帶殼水煮蛋綜合排名第壹。雞蛋怎麽煮最有營養?

1.煮雞蛋之前,即使蛋殼上沒有雞糞,也要先把雞蛋洗幹凈,不要偷懶。原因很簡單。如果雞蛋沒煮熟,就沒事。如果是水煮的,妳會吃還是扔掉?扔了好像可惜,但是吃了就是吃雞屎湯燉蛋;

2.將雞蛋放入鍋中,加入冷水。水不要碰到雞蛋,讓雞蛋受熱均勻;

3.壹定要用比較小的火慢慢煮。火大的時候雞蛋受熱劇烈,容易爆開。

水壹開,馬上蓋上鍋蓋,關火。燉5分鐘,水變暖後取出雞蛋,去殼食用。這時的蛋黃叫糖心,這樣的蛋叫糖心蛋。因為這個時候的蛋黃既不是液體也不是硬的,而是處於壹種又薄又軟的狀態,有些就像糖包裏的糖。很多喜歡吃水煮蛋的人可以嘗試掌握壹下關火的時間。如果用大火煮雞蛋,水剛燒開的時候,雞蛋還沒加熱到蛋黃,馬上關火冷卻,蛋黃就稀了,所以這種雞蛋叫薄黃蛋,也有人喜歡吃這種雞蛋。

5.水開壹分鐘後關火,蓋上鍋蓋燉5分鐘。水變暖後,取出雞蛋,剝殼食用。此時的蛋黃已經不再細軟,但還沒有老化。味道很香。照片裏我的彩蛋,該關火了。

6.如果水開的時候妳在忙別的事情,我想知道水開了多久了。此時雞蛋的蛋黃已經變老,呈現微小顆粒,吃完後蛋黃渣會被直接去除。妳可以用這個煮雞蛋將就壹下。