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牛肉的做法,西紅柿土豆燉牛肉怎麽做好吃

中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。這道菜,肉質松軟,汁濃,菜入口即化,是老少皆宜的家常菜。(收起)

食材

主料

牛肉

600g

土豆

280g

胡蘿蔔

200g

番茄

2個

洋蔥頭

1個

輔料

適量

適量

胡椒粉

適量

雞粉

適量

生抽

適量

料酒

適量

步驟

1.所需食材:牛肉、土豆、番茄、洋蔥、胡蘿蔔。

2.牛肉塊在沸水中焯3分鐘去血水,撈出瀝幹。。

3.土豆、胡蘿蔔去皮切塊,番茄用開水燙後剝皮切塊、洋蔥去皮切塊。

4.熱鍋熱油,下番茄塊煸炒至軟。

5.下洋蔥塊 、牛肉塊,加料酒、胡椒粉適量炒勻。

6.加入足夠的冷水,大火燒開後轉小火燒1個半小時或至牛肉松軟止。

7.加入土豆塊、胡蘿蔔塊,加鹽、胡椒粉、生抽適量,繼續小火燉煮15分鐘至土豆熟透即可。

8.裝碟

小貼士

1.燉牛肉時間較長,要壹次加到足夠的水。

2.出鍋時可以加點香菜調味也是點綴。