壹般拉肚子要註意什麽？

1.急性腸胃炎患者應臥床休息，註意保暖。2.急性期患者常出現嘔吐、腹瀉等癥狀，大量失水。所以要補充液體，提供新鮮果汁、藕粉、米湯、雞蛋湯等流質食物，適當多喝開水、淡鹽水。3.為了避免腸胃發酵脹氣，急性期要避免吃牛肉等產氣食物，盡量減少蔗糖的攝入。要註意飲食衛生。不吃高脂肪油炸、油炸、熏制和打蠟的魚，纖維素多的蔬菜水果，刺激性飲料、食物和調味品。腸胃炎早期:是腸道急性充血、水腫、炎癥和滲出的嚴重階段。此時腸道蠕動活躍或處於痙攣狀態，消化吸收功能相對較弱。因此，發病後8 ~ 12小時內，患者可以吃流質食物，如米粥、雞蛋面糊、掛面等。如果腹瀉嚴重或出汗較多，應多給患者喝湯，補充體內水分、維生素和電解質的不足。腸胃炎改善期:可給患者壹些易消化、營養豐富的流質或半流質食物，如薄餛飩皮、蒸雞蛋湯等。宜少食多餐，每天4 ~ 5次。需要註意的是，此時不宜喝牛奶和大量吃蔗糖。腸胃炎恢復期:要特別註意飲食控制，多吃壹些素、軟、溫的食物，避免過早吃肥肉、油炸食物、冷硬食物和富含纖維的食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復2 ~ 3天後，就可以按照自己正常的飲食來吃了。