當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 肉丸怎麽做?吃不腥的肉丸有哪些常見做法?

肉丸怎麽做?吃不腥的肉丸有哪些常見做法?

1,饅頭炒丸子。材料:1冷饅頭,1雞蛋,姜,蔥,鹽,雞精,醬油,香油。做法:冷饅頭用刀來回磨,姜切末,蔥切段。在饅頭裏打壹個雞蛋,攪拌均勻。加入姜末和蔥花,加入兩勺醬油,1勺香油,少許鹽和雞精。將所有原料攪拌均勻,用手揉成球狀。燒熱鍋,倒油,放入肉丸,低溫煎。肉丸開始變色時,慢慢翻面,炸至金黃色,撈出瀝幹水分。

2、豆腐蘿蔔丸子。材料:豆腐300克,面粉50克,胡蘿蔔40克,蘿蔔40克,雞蛋2個,油適量,鹽適量,蠔油適量,白胡椒粉適量。做法:豆腐可以用淡鹽水洗,去除豆腥味。胡蘿蔔和胡蘿蔔準備好了。豆腐壓成豆渣,胡蘿蔔胡蘿蔔切塊拌在壹起。雞蛋打散,加入面粉拌勻,再加入面粉,加入鹽、蠔油、白胡椒粉拌勻。把手浸在水裏,然後把肉丸放在手掌裏,讓它們變圓。這樣做出來的丸子吃起來不緊繃,更軟更好吃。鍋裏燒熱油,放壹小塊洋蔥。如果洋蔥浮起來,證明油的溫度剛剛好。煎壹次取出,再第二次入鍋煎,上色。

3.蘑菇豆腐丸。材料:香菇5個,豆腐半個,面粉50g,油適量,鹽適量,醬油適量。做法:準備豆腐、面粉、香菇等主料。香菇洗凈,控幹水分,切成粉備用。將豆腐、蘑菇粉、醬油和鹽壹起攪拌均勻。加入面粉攪拌,將球打成丸子。鍋裏放油,油溫八九成熱的時候放豆腐球。油炸變色,撈出控油晾幹。