山藥所含的營養成分有很好的消食開胃、健脾養胃的滋補作用。那麽寶寶補充山藥的方法有哪些呢?
寶寶補吃山藥蒸糕的做法是1。將去皮的山藥洗凈,然後切成丁,放入料理機中制成山藥糊。
2.將壹個雞蛋打入碗中,然後倒入山藥泥,加入適量的糖,攪拌均勻。
3.在另壹個碗裏刷上適量的食用油,將蛋液慢慢倒入碗中,濾掉泡沫,然後用保鮮膜包好,放入蒸鍋蒸5-8分鐘,再燉3分鐘,取出切成小塊,即可食用。
寶寶的輔食綠豆山藥粥的做法是1。將山藥去皮洗凈,然後切成丁。
2.將新鮮的青豆清洗幹凈。
3.鍋中加入適量的水,然後加入大米、山藥、綠豆等。大火燒開後,轉小火慢煮至湯粥粘稠。
寶寶補吃山藥瘦肉粥的做法是1。將山藥去皮洗凈,然後切成丁。
2.將新鮮豬肉切成小塊,然後用熱水焯壹下,去掉裏面含有的血沫和腥味,再撈出切碎。
3.將鍋中的水燒開,加入適量的大米、瘦肉丁、山藥丁等食材,大火煮至湯粥粘稠,加入適量的鹽即可食用。