三伏天分為初、中、末三天。初始天數和最終天數分別為10天，中間天數為10天或20天。剛才我提到初現開始於夏季至日後的第三個庚日，結束於夏季至日後的第四個庚日的前壹天。今年初現從7月16開始，7月25日結束。
最後壹個階段從立秋後的第壹個庚日開始。今年立秋節氣是8月7日，第壹個庚日是8月15，所以最後壹個階段從8月15開始，到8月24日結束。
中福之所以有10天和20天，是因為壹年的時間是365天，但每10天就會有壹個庚日，365天不會是10的倍數，所以庚日的時間並不固定。結果表明，夏季至日到秋季開始，如果有4個庚日，則需要65，438+00天，如果有5個庚日，則需要20天。
擴展數據
住宿註意事項:
1，過度暴曬，紫外線會破壞膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚提前衰老，甚至引發皮膚癌。強烈的陽光也會傷害眼睛。另外，10上午到下午2點紫外線最強，這個時候要特別註意防曬。
2.導致空調病的主要原因之壹是室內外溫差過大。雖然人體有壹定的調節體溫的能力，但這種能力是有限度的。室內外溫差不宜過大，壹般在8℃-10℃左右。雖然夏季可能會出現38℃以上的高溫天氣，但壹天中的大部分時間氣溫都在35℃以下，所以室內溫度在26℃左右比較合適。