2.茯苓粉不溶於水，可煮成粥，或制成面食、小糕點，如紅棗茯苓粥、山藥薏仁茯苓米粥、薏仁茯苓粥、茯苓糕等。但需要註意的是，陰虛火旺的人是不能吃茯苓的，陰虛火旺的體質服用後不但不會好轉，反而會加重身體的不適癥狀，壹定要避免。
2如何烹飪壹片茯苓很難溶於水，所以很難烹飪。如果要煮的話，建議提前泡，提前泡軟，有利於煮到軟爛，吃的時候會更容易吸收。或者延長煮的時間，茯苓幾乎不溶於水，但如果長時間用熱水煮，還是可以煮的。或者粉，如果不想泡或者煮太久，可以粉，藥物成分更容易吸收。
3茯苓可以天天泡水喝嗎？茯苓不能長時間泡在水裏。
茯苓是壹種中藥，具有清熱解毒、健脾利濕、消腫散結的功效。長期在水中飲用可能會導致尿頻、腹瀉和心率加快。
4茯苓霜去濕氣真的有用嗎？去除茯苓霜中的水分通常是有用的。
茯苓膏通常可以利水滲濕，也可以健脾和胃，因為茯苓膏主要由茯苓和牛奶制成，茯苓具有滲濕利水、健脾開胃、寧心安神的功效，主要適用於濕氣過重、水腫、食欲不振的人。但要註意避免壹次性過量使用，引起腹脹和消化不良。