1，方法如下:
(1)先準備材料:紅薯(煮的時間要在20分鐘以內)。
(2)紅薯用清水洗凈，備用。
(3)電飯煲放入適量的水，將電飯煲的蒸隔板放在上面。
(4)放置蒸隔板後，將清洗幹凈的紅薯放在蒸隔板上，蓋上蓋子。
(5)插上電飯煲的插頭，將電飯煲的狀態改為煮飯，電飯煲跳動後取出紅薯。
2.甘薯(英文:sweetpotato)原名甘薯(學名:Ipomoea)
巴塔塔斯(l .)拉姆)，又叫紅薯幹、地瓜、白薯、白薯、地瓜(北方)、地瓜、紅薯幹、地瓜、朱薯、枕薯、葛根、白薯、茴香芋地瓜等。
3.紅薯屬於管狀花目，旋花科糜子，長2米多，斜躺在地上。葉通常寬橢圓形，長4-13厘米，寬3-13厘米。花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鐘形或漏鬥形，長3-4厘米，蒴果橢圓形或扁圓形。
4.紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和多種礦物質，有“長壽食品”的美譽。含糖量達到15%-20%。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。北方俗稱紅薯、地瓜。明代李時珍《本草綱目》記載“紅薯能補虛損，健脾開胃，強腎陰”，並說海中人食之久。中醫視紅薯為良藥。