啤酒的熱量其實不高。0.5升啤酒含160大卡。所以，如果只喝啤酒，基本上不會長胖。很多人長胖不是因為喝啤酒，而是因為邊喝邊吃肉。這種飲食方式很容易讓人發胖。
啤酒含有少量酒精，每克酒精含7千卡熱量。啤酒中還含有麥汁，即所謂的“度”，麥汁中含有麥芽糖等碳水化合物，加上壹點點氨基酸，每克幹物質也含有近4千卡熱量。綜合起來，每100克啤酒中的能量含量在28 ~ 36千卡之間，平均約32千卡；1壹瓶啤酒含750毫升，所以裏面的能量大約是240大卡。
擴展數據:
減肥註意事項:
1，用碳酸水來食療。
用藥用或食用小蘇打配制的碳酸水，飯前或飯中要慢慢喝壹杯，消除空腹感，防止暴飲暴食。另外碳酸可以擴張血管，促進血液循環，改善寒癥和新陳代謝，同時使血液中的廢物毒素順利排出！
2.用南瓜和紅薯代替糖果
蛋糕、巧克力、糖果、零食，很多人都很喜歡甜食，尤其是在壓力大、心情不好的時候，吃甜食真的可以緩解心情。但甜食含糖量高，需要在飲食和減肥上加以控制。妳不妨煮壹些南瓜和紅薯。天然的糖也帶給妳甜甜的味道，膳食纖維可以改善便秘，促進排毒。
人民網-喝完啤酒快速輕松減肥五法。
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