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燒蘿蔔的自制做法

蘿蔔的吃法很多,可以直接生吃,涼拌,煲湯,燉肉等。經常吃蘿蔔可以增加人體免疫力,也有防癌的作用,所以蘿蔔不僅是壹種非常美味的食物,而且還有很高的藥用價值。蘿蔔煮熟後色澤金黃,開胃可口。這是壹道非常受歡迎的菜。以下是肉燒蘿蔔的具體做法。

材料:

五花肉和白蘿蔔

練習:

1.準備好所需材料,盆內放冷水,加入壹湯匙料酒,放入五花肉,浸泡15分鐘,將五花肉放入熱水鍋中焯壹下,撈出。取出,放涼,切成均勻的方塊。

2.鍋裏放壹點油,放入五花肉塊,慢慢翻炒。用小火煸炒至五花肉表面微微變色出油,然後將多余的油倒掉,裝盤待用。鍋洗凈,加入1湯匙(15ml)油,加入冰糖煮至冰糖溶液顏色變深。倒入炒好的五花肉翻炒均勻。

3.加入料酒、生抽、老抽。翻炒均勻。加入不太多肉的開水,大火燒開後撇去浮沫。加入姜、蔥、八角和桂皮。放在砂鍋裏用小火燉(或者直接用炒鍋煮)。

4.等肉熟了(40分鐘左右)再加入白蘿蔔丁壹起煮。將蘿蔔燉至軟熟,轉大火收濃湯,加少許鹽調味,撒上蔥花。

制作技巧:

1.五花肉可以先用料酒浸泡去除腥味(也可以切塊浸泡),再用清水焯水去除表面的汙垢。

2.小火炒五花肉可以逼出壹部分油,我挑的肉比較細,不會油膩。

3.燉肉時加熱水。

4.油炸五花肉的油可以用來煮面和和面。

5.炒糖也可以用白糖。如果麻煩,可以直接跳過炒糖這壹步。