壹般來說,寶寶吃米糊壹段時間後,應該吃蔬菜泥。吃蔬菜泥是有順序的。壹般寶寶從根部開始,逐漸吃樹葉和水果,是為了讓寶寶的腸胃適應。今天給寶寶做土豆米糊,既營養又好吃。
話不多說,制作步驟如下:
壹、準備:選擇壹個土豆,洗凈,去皮,切成小塊;準備米糊。
二、將土豆放入鍋中蒸熟。
第三,同時燒水,做米糊(別急,慢慢做,時間充裕)。
4.土豆蒸好後,把蒸土豆時蒸出來的水倒掉,再加入溫水,碾成土豆泥。
5.將土豆泥放入洗好的米粉中,三分之壹的土豆泥就夠了。
土豆大米粥的營養價值:土豆有“地下蘋果”的美譽,含有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素。它們真的很好營養,而且很平和,不容易過敏,適合寶寶吃。
寶寶吃土豆大米粥的註意事項:多余的土豆泥可以存放在冰箱裏,但最好不要過夜。每添加壹次輔食,都要多關註寶寶的情況。如果有過敏現象,應立即停止添加引起不適的食物。觀察寶寶兩天情況後,再添加其他輔食。
4-6個月是輔食的適應期。這個時候應該著重鼓勵孩子對飲食的興趣,不要強迫孩子吃,以免寶寶產生逆反心理,不利於健康。