2預防神經衰弱經常吃葡萄幹可以預防神經衰弱，因為葡萄幹中含有的葡萄糖和有機酸、氨基酸、維生素等營養物質可以直接作用於人體神經，可以興奮神經，為人體快速補充能量，緩解身體疲勞。對人體神經衰弱有明顯的預防作用。
3化痰解毒護肺經常吃葡萄幹可以化痰解毒，清理人體肺部的毒素，有明顯的祛痰作用。平時多吃可以緩解吸煙帶來的身體不適，還可以減輕咽喉炎癥、幹癢和疼痛。各種不良癥狀的發生。
4補血補氣的女性，生理期每月失血壹次，容易出現輕度貧血。他們面色蒼白，臉頰缺紅，神情無精打采，怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫助妳恢復面色——中醫認為葡萄具有“補血強智筋骨，健胃生津消煩渴，益氣利水利尿，滋腎益肝，改善面色”的功效。多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃壹把葡萄幹，吃7天就能收到明顯效果。需要註意的是，服用期間不宜吃瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小方子治療帶下也有效。